• 05 53 87 85 94

Les 4 étapes de l’autonomie en Analyse Transactionnelle

Autonomie : Caractère de ce qui est autonome; non dépendant (1) de quelqu’un ou quelque chose. Qui doit passer par l’opposition à
l’autorité (2), pour pouvoir se construire et ainsi, penser puis agir, par lui-même. Caractère de quelqu’un ou quelque chose qui évolue indépendamment (3) de quelqu’un ou quelque chose, en tenant toutefois compte du partenariat positif recherché avec autrui (4).

Les 4 chiffres mentionnés ici entre parenthèses, renvoient aux 4 étapes de l’autonomie, que sont:

  1. la dépendance: (position de vie –/+;
  2. La contre-dépendance: (position de vie –/-;
  3. l’indépendance: (position de vie +/-;
  4. l’interdépendance: (position de vie +/+).
  1. La dépendance: –/+: -Comportements caractéristiques: Soumission, conformisme, sur-adaptation, passivité,dévalorisation de soi. = dit “oui”, vite perdu, si problème. Absence d’initiative, indécis, cherche à être pris en charge. -Mots-clés: “oui, on”. -Identité: s’identifie à la relation.
    Émotion dominante: peur.
    DÉPENDANCE = “Paillasson”.
  2. La contre-dépendance: –/-:
    Comportements caractéristiques: Difficulté à se définir, agressivité systématique, accusation, seuil de frustration très bas, négativisme, opposition, contestation, ambivalence, dispersion des intérêts.
    Mots-clés: “Non-non, tu-tu”.
    Identité: mal définie, coquille vide. Ne sait pas qui, il est, ni ce qu’il veut. –Emotion dominante: Colère.
    CONTRE-DEPENDANCE = “Hérisson”.
  3. L’indépendance: +/-:
    Comportements caractéristiques: Narcissisme, égoïsme, égocentrisme, fait en fonction de soi, mépris des autres, arrogance, confond réalité et imaginaire, manipule, jeux de pouvoir, agresse. –Mots-clés: “Je, moi,Je”.
    Identité: Gonflement du Moi.
    Émotion dominante: Tristesse.
    INDÉPENDANCE = “Polisson”.
  4. L’interdépendance: +/+:
    Comportements caractéristiques: Coopération. 1+1=3. Recherche de solution>problème.
    Négociation, Capacité à se définir lui-même.
    Mots clés: “oui, si,non”.
    Identité: Conscience de soi, de ses valeurs, de ses objectifs.
    Émotions: Toutes et authentiques.
    INTERDÉPENDANCE = “Unisson”.