La boucle vertueuse de l'expérimentation
La tentative d’expérimentation accomplie, participe du réel, de l’action et du courage en opposition aux croyances limitantes, à la
passivité et à la peur.
Elle constitue dès lors, une condition du maintien ou de l’augmentation de l’estime de soi, favorisant la confiance en soi et donc l’affirmation positive de soi. Tout bon coach la promeut.
Le sujet devra avant tout, visualiser la réussite de l’action, à mener ensuite.
Cela permettra en cas de succès de recadrer les croyances limitantes initiales.
Il devra ensuite faire preuve de dynamisme et de courage en osant l’expérimentation, favorisant les actions nouvelles et de difficultés
progressives, pour faciliter la réussite.
2 situations sont alors possibles:
- Soit échec: Il faudra alors le relativiser en fonction du contexte et célébrer le courage entrepris pour avoir osé l’action, afin de maintenir l’estime de soi et favoriser les nouvelles tentatives.
- Soit réussite: qu’il faudra aussi célébrer, rendant le sujet fier de son action et augmentant ainsi son estime de soi, le stimulant à tenter de nouvelles expériences.
La semaine prochaine nous verrons, “la boucle de l’amour” -au sens large!- (pour les amateurs!).